Fühlen Sie sich manchmal gestresst, gehetzt, energielos, abgespannt? Ihr Tag ist so voll, dass Sie glauben, keine Zeit zum Entspannen zu finden? Auch Ihr Leben findet überwiegend im Außen statt? Vielleicht haben Sie den Wunsch zu entspannen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, den Alltag draußen zu lassen, sich auf sich selbst auszurichten?
Dann lade ich Sie herzlich ein, sich auf meine geführten Phantasie- und Entspannungsreisen einzulassen. Sie können entspannt auf einer Matte liegen, eingekuschelt in eine Wolldecke und meinen Worten lauschen. Dabei darf Ihr Körper mit Hilfe von den Klängen meiner Klangschalen tief entspannen. Sie ruhen sich aus, lassen los vom Alltag und spüren sich. Sie erlauben sich einmal, der wichtigste Mensch in Ihrem Leben zu sein.
Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Entspannungszeit. Jede/r ist herzlich willkommen, Personen mit Erfahrung in Entspannung-Meditation oder auch ohne Erfahrung. Seien Sie neugierig und melden sich zu einem kostenfreien Schnupper-Abend an. Wer nicht auf dem Boden liegen kann, kann auch im Sitzen auf dem Stuhl mitmachen.
Treffpunkt: Dorfgemeinschaftshaus – Turnhalle des Kindergartens (Treppe hinaufgehen)
Uhrzeit: 19.00 – 20.15 Uhr Termine: Mittwoch, 17.04.24 Montag, 29.04.24 Donnerstag, 16.05.24
Bitte mitbringen: warme Socken, etwas zum Trinken, Yogamatte oder Sportmatte, 2 Wolldecken, kleines Kopfkissen
Anmeldung: Regine Koop (Seminarleiterin für Autogenes Training, Anti-Stress-Trainerin)
Mobil: 015752379401 (gern WhatsApp) oder
Festnetz: 04501/828425 (Anrufbeantworter)
Email: r-koop@gmx.net
